西宁生殖保健医院是目前西宁市规模最大的现代化专业综合性医院
特色科室:微创妇科 品牌男科 不孕不育 综合科室 健康热线()
当前所在位置:西宁男科医院 > 综合科室 > 皮肤科 > 青春痘 > 青春期男性容易长痘痘,要怎么预防

青春期男性容易长痘痘,要怎么预防

时间:2012-08-05 14:41 来源:西宁生殖保健医院 点击: [在线咨询]

  为什么男性会比女性容易长痘?西宁青院中西医结合医院专家介绍说,男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。

  青春期的男性怎么预防痘痘呢?下面由西宁割包皮多少钱为大家详细介绍痘痘的一些预防方法:

  1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  4.适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

  5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

  8.无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

  9.洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

  10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!

  以上就是青院中西医结合医院专家关于怎么预防男性青春期痘痘的一些相关介绍,如果您还有什么问题和疑问,可以咨询在线专家,为您详细解答!

温馨提示

由于久病不治会对身体造成很大的伤害,所以西宁生殖保健医院专家提醒大家,如发现不适后,请及时咨询我们在线专家!在线专家会根据你讲述的病情免费进行指导治疗,帮助患者快速走向康复的道路。  健康热线: 专家QQ:

在线预约
西宁生殖保健医院

    西宁生殖保健医院是西宁百姓最信赖的医院,拥有非常先进的医疗技术,资质深厚的医疗团队,优质的医疗服务,力求服务于每一位患者.…[详细]

导医服务及医保流程

出诊时间 365天 8:00——20:00 无假日

出诊专家曹清华 刘艳琼 周昌菊 王龙元

曹清华|

曹清华

曹清华

擅长:从事临床医学工作40余年,能熟练掌握常见病,多发病等诊疗工作,擅长心血管、糖尿…[详细]

刘艳琼|

刘艳琼

刘艳琼

擅长:中华医学会妇科学会会员,从事临床工作20多年,对妇科炎症、不孕不育、宫颈糜烂、…[详细]

周昌菊|

周昌菊

周昌菊

擅长:特邀专家,湘雅三院妇科主任医师。 现兼任湖南省预防医学会妇女保健专业委员会委员…[详细]

王龙元|

王龙元

王龙元

擅长:南华大学毕业,长期在大型知名医院从事普外科28年,曾任普外科主任、院长。分别在…[详细]

来院路线

医院地址:西宁市燕泉北路28号(市劳动局对面)

健康热线:(无假日)

提示:就诊请提前网络咨询预约

在线咨询预约挂号
西宁生殖保健医院

版权所有 西宁生殖保健医院 未经书面授权禁止使用本站信息 湘ICP备10202862号

医院地址:西宁市路28号(市劳动局对面) 咨询热线:(健康热线)

医院网址:www.2895666.net 医院QQ咨询: (在线预约可免挂号费)

网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱

今日已有154位患者与专家沟通