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脸上总是长痘痘怎么办

时间:2012-07-03 17:25 来源:西宁生殖保健医院 点击: [在线咨询]

  脸蛋上总是长痘痘让人烦恼不已,脸上长了痘痘该怎么办?这是每个患者最关心的问题了。为什么青春期早过了,青春痘还是一直出现呢?西宁生殖保健医院的专家解释,除了饮食熬夜等原因外,最重要的还是内分泌紊乱导致。雄性激素分泌过旺刺激皮脂腺大量地产生皮脂油脂,继而正常代谢不完,就会堵塞毛孔形成粉刺。

  西宁生殖保健医院为大家介绍,怎么预防脸上总是长痘痘的问题:

  1、勤洗澡,勤洗脸,少抹护肤品。这个可能有点难度,但这个却非常的重要。每天4次以上的脸,虽然说,常洗脸可以破坏脸表面的保护膜,但是这样也更容易让油脂排出来。

  2、多吃点香蕉之类的水果,水果的作用是争强新城代谢,这样对什么的调节也很关键。

  3、最后也是一个中医里德理论,开心常笑。别不信,这个还真的有效果,脸上有痘痘的人常常是因为不开心的事太多。后来出去放松了下,皮肤就好起来了。

  4、合理的作息。这个是最重要的,一般青春痘都是熬夜,超正常劳动引起的,那么作息是非常重要的

  5、饮食注意。这个时候,辛辣和油腻的就先说再见了,必须,这个比作息来的容易,但一定要做到,缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。油腻不吃没事6。合理运动。这个量力而为,效果不是很明显,只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。

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