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专家说:“稳住肝炎休息是关键”

时间:2012-06-14 14:18 来源:农安和谐医院 点击: [在线咨询]
  患急性肝炎期间,应以“静”为主。一般来说,医生多主张卧床休息一段时间。这是因为卧床休息,可以减轻体力上的消耗,还可以增加肝脏的血流量。实验证明,卧床休息时的肝血流量,比站立的时候,要多出40%。所以,卧床休息时,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好,病情也就好转得越快、越彻底。

  肝炎的特效药较少,从某种意义上讲,休息合理胜过药物治疗。肝炎急性期及慢性肝炎活动期,特别是黄疸出现和转氨酶猛升的阶段,正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻。此时休息原则以静为主,每天除饮食、洗漱、二便外均应卧床休息。

  如果病人开始有黄疸的症状,等到黄疸消退,症状也明显好转以后,每天可以起床活动一两个小时,但是,要以病人不感觉到疲劳为限度。以后,随着病情逐渐好转,活动量逐渐增加的时候,也要掌握不要疲劳这个度。不过,吃饭以后,还是要卧床休息一两个小时。

  实验证明,人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别。卧床时出入肝脏的血比站时至少多40%,此时平卧等于自我输血,只要早期卧床时间足够,肝病后遗症就会减少。卧床的时间可依据症状、黄疸、肝脏大小及肝功能情况来决定,起床活动可以从扶床站立开始至静坐、散步、做操等逐步进行,增强体力。

  到了恢复期,病人的活动可以增加,要“动静结合,循序渐进”。一直到症状消失,肝功检查正常后,病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。这些锻炼要活动量小,如散散步,打打太极拳,练练气功。这样再经过一两个月的密切观察,病情始终稳定,肝功能也正常,病人就可以恢复工作。一开始半日工作,逐渐过渡到全日工作。但是,即使是恢复了全日班,也要避免剧烈的体力活动,从事脑力劳动的人,也要注意不要过劳,同时保证充足的睡眠时间。

  肝炎患者为迁延型恢复期或慢性非活动期,则除饭后及夜间需卧床外,其余时间不强调卧床休息。可以负担部分轻松工作,适度运动,总的原则为运动量增加以不疲劳为度。每次活动以微微出汗为度。有的肝病患者怕肝炎复发,过于长期卧床休息,反而有碍新陈代谢,促进肝细胞脂肪变性,延迟肝功能恢复正常,这也应当注意。

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