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青春期乳房痛怎么办

时间:2012-06-07 14:33 来源:农安和谐医院 点击: [在线咨询]

    青春期乳房痛怎么办? 乳房疼痛是很多女性都遇到过的常见症状,农安割包皮多少钱表示,青春期乳房肿痛不必担心,这是乳房发育过程中的正常生理现象,大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。日常生活中,很多女性都可能遇到妇科疾病的侵扰,青春期乳房胀痛是常见的妇科疾病之一,所以有很多女性朋友很关心关于青春期乳房胀痛调养方面的事项。专家指出,下面这些方法有助于缓解乳房疼痛:

   一、月经前少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

   二、减肥。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

   三、热敷。可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

   四、按摩。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适有很大作用。

   五、别用利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价,过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

   专家提醒:乳罩是友,束胸是敌。青春期发育时束胸一是胸廓就无法扩大,对健康不利;二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管,这都是人体生存的重要脏器。束胸会限制这些脏器的增长,尤其是肺,它膨胀松软很容易被挤压,造成肺活量变小,而肺活量小者,其体质也差。当乳房发育到一定程度是需要佩戴乳罩的,合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些,还可以保护乳房免受损伤,最好选用普通的棉布乳罩,因为它透气、吸汗、不刺激皮肤,花纤不吸湿也不透气,另外,棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的,带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你,因为它会限制你乳房的发育,血流不畅,引起乳房疼痛。文胸应勤洗勤换。

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